あなたが、あなたとして

輝くことです。

その”方法”を 一緒に探しましょう!

加圧&パーソナル トレーニング studio 'ola'

Studio 'Ola' の特徴


「加圧パーソナルトレーニング」

女性専用スタジオです。
ひとりひとりのお客様に対して、
室内貸切でトレーニングを行います。
こっそりと痩せたい
こっそりと若返りたい、
そんなあなたの希望にお答えします。
狭い施設ではありますが、
他人の目を気にすることなく、
自分自身の身体を変えることに
集中できます。
完全パーソナルトレーナーが
マンツーマンの施術で美しい
身体づくりをめざすあなたをサポート
いたします

「EVENT」
一人ひとりの内から外から
持っているものを
最大限に惹きだす為、
夢と目標を実現するツールを提供し
一緒に探していきます

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加圧トレーニング®

低負荷、短時間、短期間で絶大な効果  加圧トレーニング! 加圧トレーニング 加圧トレーニングとは、 腕と脚のつけ根に専用のベルトをつけ、 個人に合った適正な圧力を加え、 血流量を制限して行うトレーニングのことです。 「血を止めてトレーニングをしても大丈夫?」 とよく質問を頂きますが、 加圧トレーニングの場合、 血液を止めるのではなく「適正な圧」 でトレーニングを行うことで 最大限の効果を出していくのです。

人の身体に必要な栄養素

studio 'ola'がおすすめする栄養補助食品は、安全安心の製品MANNATECH社を選んでいます。 ビタミン、ミネラル、たんぱく質、脂肪、炭水化物、からなる5大栄養素。これらを最大限に機能させるカギは『糖鎖』です。この糖鎖を構成する『グリカン(糖鎖栄養素)』をバランスよく摂取することが健康へと繋がります。

膣ケア&膣トレーニング

健康につながる大切な事。 デリケートゾーンのお手入れ方法。 洗浄、保湿、エクササイズの重要性。 女性の健康や精神のバランスを整えるうえで必要な知識と的確なケアを知りましょう!

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KAATSU JAPAN

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「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。 本文中の加圧トレーニングの表示を含め「加圧トレーニング」及び「加圧インストラクター」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

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