加圧トレーニング®

加圧 バナー
加圧トレーニング®の最大の特徴は、極めて低負荷、短時間、短期間で絶大な効果を発揮するということです。
しかも一般的に、1回のトレーニングにかける時間は、週1回、30分程度と、とても短いものです。

これは従来のトレーニングでは考えられないことですね。

その高い効果には、さまざまなモデルや女優、競技のトップアスリート達も注目しており、近年、積極的にトレーニング法として取り入れられているほどです。

こんな方にオススメです!

  • 何をしてもダイエットが続かなかった
  • 上半身だけ、下半身だけ、お腹、二の腕など、部分的に引き締めたい
  • くびれ、バストアップ、ヒップアップなど、なるはやで効果を出したい
  • 生活習慣を変えたいけれど、どうしたらいいのかわからない
  • このままいくと、寝たきりの老後が待っていそうで不安

加圧トレーニング®の利点

①トレーニング時間は週1回30分程度

②トレーニング器具は500mlペットボトルで十分

③加圧ベルトを巻けば日常生活も十分なトレーニングとなる

④引き締まったメリハリボディが手に入る

⑤お肌にハリ、ツヤがよみがえる

⑥便秘や冷え性といった悩みが解消される

加圧トレーニングの5大効果

うれしい効果その1=ダイエット

加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃えやすい体になります。
食べて痩せる体、寝てても痩せる体を目指します.

うれしい効果その2=血行促進 

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が甦ります。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。
冷え性や肩コリ、むくみなどの不調が改善します。

うれしい効果その3=回復力アップ

加圧トレーニング®をすると骨折や肉離れ、ねんざなどの怪我の回復が早くなるという研究データがあります。
成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

うれしい効果その4=筋力アップ

軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。
さらにトレーニング中の怪我などもしにくいので、老若男女どなたでもできます。

うれしい効果その5=美肌・若返り

加圧トレーニング®をすると、通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。
成長ホルモンは、肌がハリやツヤを取り戻し、脂肪の付きにくい体にしてくれます。

HP(http://www.kaatsu.com/)からの引用
©2016 KAATSU JAPAN Co., Ltd.

体験者の声

・加圧トレーニングを始めた事で、肩こり、頭痛が軽減された。

・スポーツジムも入会したが、長続きせず退会。パーソナルトレーニングを選択してからは、もう一年もトレーニング続いている!

・うつ病で仕事さえもいくことが困難だったのに、加圧トレーニングと出会い、薬の量も1つ1つ減っていき、今では週5日働くことができている。

・一日中出かけていると座って休むことばかり考えていたが、加圧トレーニングを始めて、今ではずっと立って歩いて過ごせていること、疲労感が全然違う。

・筋肉トレーニングがこんなに楽しいとは思ってもいなかった!

・季節の変わり目になるとお肌がカサカサになるのが、加圧トレーニングを始めてから、気にならなくなりました。

・加圧トレーニングを始めて生理不順が治りました!

・加圧トレーニングだけではなく、食事の事生活習慣の事、家族の事まで相談にのってくださり、いつもこのスタジオに来て元気もらってます!

・筋肉トレーニングは、しんどいけれど、短時間でしっかりトレーニング出来ること、加圧トレーニングの良さを実感したら他のトレーニングできません笑

・後ろ(姿)重視のトレーナーだからこそ変われる身体が実感できました!

・女性トレーナーだからこそ、相談できる内容がありトレーニングがあり、このスタジオは、私のパワースポットです!

料金表

☆初回・体験 1,000円
☆加圧トレーニング®  1回 4,000円
☆ 5回コース 19,000円(1回あたり3,800円)
☆10回コース 36,000円(1回あたり3,600円)

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